Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2019
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 49,97g | Białk: 113,73g | Węglo: 50,41g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%. Obiad: Лента Сыр Витязь 50%, Шампиньоны, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Przekąski/Inne: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Bombbar Протеиновый Батончик. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|