|
end of first day of dieting. not too bad. i had 1/2 thai crunch salad with avocado at california pizza and that was awesome yummy and filling. my one slip up was i had 2 choc covered grahams at starbucks instead of one. and i had a grande skinny latte instead of a tall. but still not bad. i'm not dying of hunger. i feel ok. really pretty good. i've started the journey. good. long past overdue.
|
2073 kcal
|
Tłusz: 84,35g | Białk: 103,60g | Węglo: 239,11g.
Śniadanie: cheese blintz. Lunch: stouffer's salisbury streak, broccoli. Obiad: thai crunch salad. Przekąski/Inne: light n' fit, skinny latte, chocolate covered graham, almond milk, 100% bran cereal, diet soft drink, Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added). więcej...
|
|
2895 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 6 godziny, Odtwarzanie Muzyki - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|