|
вчера был арбуз
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 85,84g | Białk: 65,87g | Węglo: 37,98g.
Śniadanie: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Белебеевский Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Amthai Кокосовое Молоко, Магнит Банан, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Вареное Яйцо, Сырники, Перец фаршированный. Obiad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Село Зеленое Кефир 1%. więcej...
|
|
2096 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Sprzątanie - 40 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|