Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 71,16g | Białk: 52,89g | Węglo: 85,19g.
Śniadanie: Maydanoz, Fındık, Menemen, İHE Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler, Lor Peyniri. Obiad: Kabak Yemeği, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze. Przekąski/Inne: Ekler, Kuru Kayısı. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|