Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2019
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2339 kcal
|
Tłusz: 82,33g | Białk: 210,07g | Węglo: 184,20g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Meloni Gialli, Fesa di Tacchino, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio. Obiad: Matt Gallette di Mais Bio, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carpaccio di Manzo. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 90%. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|