Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2019
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2158 kcal
|
Tłusz: 75,23g | Białk: 116,53g | Węglo: 265,89g.
Śniadanie: Nasi Putih, Kacang Tanah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Tahu Kukus, Pare, Putih Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Siomay, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Obiad: Bakpia. Przekąski/Inne: Nasi Putih, Buncis, Telur, Tempe, Borges Extra Light Olive Oil, Jagung, Nasi Putih, Buncis, Telur, Tempe, Borges Extra Light Olive Oil, Jagung. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammadmuhaiminyusuf9557
|