Dziennik andrew.y, 26 sie 19

Подъем по 50 в неделю — это вчерашний день. 1000 за 2 недели — новое слово. Айда ко мне в секту.

---

3015 kcal

Tłusz: 221,80g | Białk: 205,18g | Węglo: 42,72g.   Przed Śniadaniem: Unagrande Моцарелла для Пиццы. Śniadanie: Universal Nutrition Animal Omega, Universal Nutrition Animal Pak, Universal Nutrition Animal Flex, Nutiva Кокосовое Масло, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Drugie Śniadanie: Latte Coffee, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Przed Lunchem: Nutiva Кокосовое Масло, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Le Superbe Сыр Швейцарский, Авокадо Авокадо, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Olive Oil, Ашан Шампиньоны, Белая Дача Полезный Кейл. Przed Obiadem: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. Obiad: Белая Дача Полезный Кейл . Przekąski/Inne: Unagrande Моцарелла для Пиццы. więcej...