Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 36,89g | Białk: 120,20g | Węglo: 122,71g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Isolado - Chocolate, Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Growth Supplements Leite Condensado Fit, Clara de Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Broto Legal Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Gema de Ovo, Swift Carpaccio de Lagarto, Abobrinha. Przekąski/Inne: Chokito Chokito, Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Growth Supplements Leite Condensado Fit, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Bauducco Recheadinho. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|