Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 31,44g | Białk: 58,18g | Węglo: 125,50g.
Śniadanie: Ovo. Lunch: Pêra Portuguesa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Obiad: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Przekąski/Inne: Jazam Teta de Nega, Banana Caturra, Aviação Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral Fit 12 Grãos. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|