|
subiu, mas peso não diz nada mesmo então f*&%$ kkkk dobras cutâneas diminuindo...
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 65,19g | Białk: 104,93g | Węglo: 139,48g.
Śniadanie: Bolo de Coco, Midway Whey Concetrated, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Castanhas-do-Pará, Uvas-Passas, Bauducco Torrada Integra, Marilan Biscoito Cream Cracker. Obiad: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Canastra Queijo Minas Artesanal, Chicken Thigh. Przekąski/Inne: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|