|
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, что делать если работаешь сутки через двое? Как питаться? Мне ФС рассчитал 2100калорий, хотя я съедаю не более 1500.
|
1617 kcal
|
Tłusz: 61,96g | Białk: 113,03g | Węglo: 160,58g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Globus Холодец из Курицы, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Гречка Отварная. Obiad: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Холодец из Курицы, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Жокей Кофе Молотый, Перекресток Виноград Белый. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Дианочка1992
|