Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 42,15g | Białk: 48,28g | Węglo: 124,34g.
Śniadanie: Finn Crisp Original, Ryvita Hårdbröd, Bregott Extra Saltat, Arla Grevé Ost, Kaffe. Lunch: Gouda eller Edamer Ost, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Extra Saltat, Källarfranska, Kaffe. Obiad: Coop Majskolv, Coop Böngroddar, Blandad Sallad, Ananas, Vattenmelon, Nyhléns Hugosons Ytterfilé Chili BBQ. Przekąski/Inne: Mars Mars. więcej...
|
|
2318 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnTiMe710507
|