Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
999 kcal
|
Tłusz: 39,92g | Białk: 48,81g | Węglo: 118,96g.
Śniadanie: Nutiva Кокосовое Масло, Alpro Миндальное Молоко, Овсяноблин с Бананом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сармич Сыр Сливочный, Now Агава Сироп, Магнит Банан, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, SPAR Филе Кеты с Овощами под Сыром , Чай. Przekąski/Inne: Вода, Груша. więcej...
|
|
403 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 16 minut, Apple Health - 21 godziny i 44 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|