|
После того, как мой организм отдохнул весь июль на 1650, сейчас мой метаболизм разогнался со свежими силами до космической скорости и легко переваривает по 3000 калорий, теряя вес.
|
2996 kcal
|
Tłusz: 231,46g | Białk: 190,24g | Węglo: 36,62g.
Przed Śniadaniem: Le Superbe Сыр Швейцарский, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Śniadanie: Le Superbe Сыр Швейцарский, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Dry or Hard Salami, Universal Nutrition Animal Flex, Nutiva Кокосовое Масло, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Universal Nutrition Animal Omega. Przed Lunchem: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Lunch: Ашан Бразильский Орех. Przed Obiadem: Nutiva Кокосовое Масло, Мираторг Цветная Капуста. Obiad: MusclePharm Combat 100% Casein. Przekąski/Inne: Избенка Сыр Швейцарский, Окей Фундук, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. więcej...
|
|
 Komentarze
Худеть на 3000 - это ж мечта миллионов , жрать и не толстеть. Только дано не всем. Остальные нервно курят. Теперь понимаю почему ты в бане 😂
27 sie 19 przez użytkownika: Geminy06
|
Скорее потому что я не вижу ничего плохого в низкокалорийке и нормально себя чувствовал на 1650, мышечная сила даже увеличилась за этот период (немного, но тем не менее, других ожиданий и не было).
Разумеется находиться в дефиците постоянно, как некоторые другие секты считают необходимым, не вижу никакого резона, так же как и боготворить «поддержку».
В общем свой культ развивать для меня оптимально при таком раскладе.
27 sie 19 przez użytkownika: andrew.y
|
Ну это же стандартная реакция организма - тормозной след, он ещё долго будет худеть по привычке . Тут главное момент не упустить перехода из одного состояния в другое . И сильно не расслабляться . В любом случае удачи в построении секты :)) ты (или вы) ж ещё на кето?
27 sie 19 przez użytkownika: Geminy06
|
Не знаю что он там будет делать, буду ему накидывать потихоньку, пока не одумается :)
Да, на кето пока что, в планах это не навсегда, я вообще не люблю концепцию «навсегда»
27 sie 19 przez użytkownika: andrew.y
|
Кстати, не обязательно на кето быть, чтобы в ряды прихожан вступить -- мы всех принимаем с распростертыми объятиями!
27 sie 19 przez użytkownika: andrew.y
|
Это агитация 😁 тогда какой членский взнос? 🤣
27 sie 19 przez użytkownika: Geminy06
|
Распространение наших высоких идеалов по всея Фэтсикрет, ну это миссия. Взносов нет, разве что собачку голодную накормить иногда, боги высоконизкокалорийки благословляют
27 sie 19 przez użytkownika: andrew.y
|
27 sie 19 przez użytkownika: Geminy06
|
27 sie 19 przez użytkownika: andrew.y
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|