Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
715 kcal
|
Tłusz: 20,92g | Białk: 48,50g | Węglo: 87,29g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Бурже Хлеб Многозерновой, Сметана , Пискаревский Творог 5%. Lunch: Помидоры, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Яблоко, Мармелад. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|