Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2013
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2561 kcal
|
Tłusz: 79,88g | Białk: 78,65g | Węglo: 329,37g.
Śniadanie: Aero, Nectarines, Plums, Bananas. Lunch: Dinner Rolls, Coffee with Milk and Sugar, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Champagne, Smoked Pork Sausage, White Rice (Long-Grain, Cooked), Kidney Beans (Canned). Obiad: Spaghetti (with Added Salt, Cooked). Przekąski/Inne: aero. więcej...
|
|
3637 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 56 minut, Spanie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 15 godziny i 4 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|