Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 61,68g | Białk: 92,32g | Węglo: 135,55g.
Śniadanie: Carne, Café, Semillas de Linaza, Sabu Semilla de Chia, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Quaker Avena Tradicional (30g). Lunch: Super Pollo Nuggets de Pollo, Puré de Papa, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Verduras al horno, Alcachofas Cocidas (Frescas). Obiad: Repollo, Exotic Food Papel de Arroz, Cebollin, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio). Przekąski/Inne: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Café, Soprole Yoghurt Batido Protein +. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|