Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2013
|
126,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 56,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
657 kcal
|
Tłusz: 22,37g | Białk: 14,68g | Węglo: 103,62g.
Śniadanie: viv verde, vivi verde. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Pasta di Mais. Obiad: Kiwi. Przekąski/Inne: Dessert Smooth Chocolate. więcej...
|
|
3756 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|