Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
283 kcal
|
Tłusz: 10,80g | Białk: 15,03g | Węglo: 29,30g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. więcej...
|
|
2322 kcal
|
Ćwiczenie:
Tae Bo - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessica_beatriz
|