Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 67,02g | Białk: 67,88g | Węglo: 190,69g.
Śniadanie: Post Honey Bunches of Oats with Almonds (Container), Silk Pure Almond Milk - Original. Lunch: Subway Turkey BLT, Subway Grilled Chicken Breast, No Bake Cookies. Obiad: Larabar Cherry Pie, Festival Foods Mom's Meatloaf, Peach. Przekąski/Inne: Yeast, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Mission Avocado, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. więcej...
|
|
3672 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Cycling @ 24-30 mph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|