Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
andrew.y
Dziennik
28 sie 19
Dziennik andrew.y, 28 sie 19
Profil andrew.y
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Не стал мелочиться — 3300.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 sierpnia 2019:
4508 kcal
Tłusz: 387,61g | Białk: 236,32g | Węglo: 54,28g.
Przed Śniadaniem:
Dry or Hard Salami, ВкусВилл Сыр Бюш Де Фамиль, Ашан Бразильский Орех.
Śniadanie:
Emmi Сыр Фонтальхас, Schonfeld Сыр Brie.
Drugie Śniadanie:
Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Universal Nutrition Animal Flex, Universal Nutrition Animal Omega.
Przed Lunchem:
Olive Oil, SPAR Свинина Любительская.
Lunch:
Galbani Моцарелла, Белая Дача Салат Айсберг, Nutiva Кокосовое Масло, Dry or Hard Salami.
Przed Obiadem:
Emmi Сыр Фонтальхас.
Obiad:
MusclePharm Combat 100% Casein, Emmi Сыр Фонтальхас.
Przekąski/Inne:
Horeca Select Сыр Чеддер, Nutiva Coconut Oil.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Да ты задрал жрать! 😂
28 sie 19 przez użytkownika:
tamri_koshka_
Заставляю себя — рск требует а я раб ее
28 sie 19 przez użytkownika:
andrew.y
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi andrew.y
Zobacz Pełną Historię