Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 43,77g | Białk: 97,22g | Węglo: 182,49g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Батоша Хлеб Чемпион, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Dolce Albero Курага , Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Картофель Отварной, Пекинская Капуста, Лента Форель Слабосоленая, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Батоша Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Зеленый Горошек, Фрутилад Фруктовый Батончик Банан и Клубника, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|