Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 66,22g | Białk: 133,78g | Węglo: 160,97g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Агуша Творог Детский 4,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Гарнец Льняная Мука, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Оливковое Масло, Главсуп Рассольник с Курицей, Семга на Пару, Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Перловка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Огурцы Солёные, Салат Айсберг, ВкусВилл Говядина для Запекания , Перловка Отварная. Obiad: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, ВкусВилл Говядина для Запекания , Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Life Protein Протеин, Активия Творожная Натуральная, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Przekąski/Inne: Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitvickisska
|