Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 52,57g | Białk: 55,29g | Węglo: 110,51g.
Śniadanie: Café, Italac Leite Integral, Açúcar, Segredo Mineiro Real Pão de Queijo. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Subway Cebola, Alho, Pimentão Verde, Walmart Queijo Mussarela, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Przekąski/Inne: Cinemark Pipoca Doce Média , Banana Prata, Ovo, Pasta de Amendoim. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|