Dziennik livgauthier, 26 sie 19

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474 cals. De la semoule au bouillon, du kale cuit avec de la margarine et de l'ail, des tomates toutes simples et un tas gigantesque de houmous qu'il fallait que je finisses très rapidement. Très simple et rapide à faire et pratique à emmener au boulot.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 sierpnia 2019:

1388 kcal

Tłusz: 58,51g | Białk: 33,61g | Węglo: 191,80g. Śniadanie: Dates Medjool, Banane, Carrefour Barres Céréales Cacahuètes. Lunch: Semoule, Tomates, Primevère Beurre Végétal , Grand Frais Chou Kale, Blini Houmous. Obiad: Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Avocat, Céréal Bio Galettes Épeautre & Boulghour aux Petits Légumes. Przekąski/Inne: Fromage à Tartiner, Regain Bio Galettes Épeautre et Son d'avoine. więcej...