Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 51,08g | Białk: 47,04g | Węglo: 99,24g.
Śniadanie: Nanas, Pepaya. Lunch: Sambal Goreng, Hati Sapi, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kentang Goreng, Klatu Santan Kelapa Tua, Labu, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Rebus Lunak. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|