Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 78,56g | Białk: 36,16g | Węglo: 177,13g.
Śniadanie: Милка Шоколад Темный с Малиной, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Яшкино Пряники Классические. Lunch: Хлебный Дом Рулет с Маком. Obiad: Курскхлеб Хлеб Коренской, Вареное Яйцо, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Przekąski/Inne: Мираторг Пельмени Домашние, Слобода Майонез, Сахар, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Хлебозавод 5 Батон Горчичный. więcej...
|
|
1743 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tartaletka60
|