Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2570 kcal
|
Tłusz: 108,12g | Białk: 225,03g | Węglo: 51,99g.
Lunch: Oeuf, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Cassegrain Lentilles Cuisinées. Obiad: Magret de Canard, Maître Coq Foies de Poulet, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Przekąski/Inne: Bière, Vodka. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|