|
crunch,crunch...and counting still not 120
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 52,28g | Białk: 75,99g | Węglo: 181,67g.
Śniadanie: rice wafers, Gouda or Edam Cheese. Lunch: Soy Milk (Calcium Fortified), protein powder. Obiad: strawberries, vanilla icecream, Roasted Potato, lettuce salad, chicken breast. Przekąski/Inne: strawberries, croquette, orange juice, coffee. więcej...
|
|
3776 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 45 minut, Badminton - 2 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MarcellaPvW
|