Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 34,92g | Białk: 69,57g | Węglo: 183,78g.
Śniadanie: Laranja Pêra, Pullman Pão Integral Original, Ipanema Creme de Ricota, Shefa Leite Desnatado. Lunch: Macaxeira Cozida, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina. Obiad: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Mandioca Cozida, Repolho Verde. Przekąski/Inne: Parmalat Leite Integral, Shefa Leite Desnatado, Banana Nanica, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Mãe Terra Semente de Chia, Quaker Farinha de Aveia. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vivianebsilva
|