Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 89,48g | Białk: 106,70g | Węglo: 179,99g.
Lunch: Ghee, Wheat Chapati, Paneer, Sambar, Rice Idli, Egg (Whole), Fruit, Mixed Nuts, Gold Standard Whey Protein, Chicken Breast, Milk. więcej...
|
|
2016 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 6 godziny i 2 minut, Stanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 58 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|