Dziennik Izalyon, 30 sie 19

la boite de la flemme...avec tjs la vinaigrette et une orange au bureau...et voilà mission dejeuner accomplie

Zobacz Kalendarz Diety, 30 sierpnia 2019:
1107 kcal Tłusz: 37,42g | Białk: 35,17g | Węglo: 173,74g.   Śniadanie: Café. Lunch: Oranges, Graines de Lin, Vinaigrette, Elle & Vire Carré Frais Bio , Piment, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Marque Repère Riz Complet (Cuit), Pruneau Sec, Baie de Goji, Banane. Obiad: Banane. Przekąski/Inne: Amandes, Noisette, Ethiquable Chocolat Noir 98%. więcej...

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Komentarze 
Même tes boites ont le chic 🤩🤩🤩👍💖 
30 sie 19 przez użytkownika: Lian'chik
Tu es trop gentille ma Lian😘😘😘 
30 sie 19 przez użytkownika: Izalyon
Attention mange pas l’alu 🤣🤣😜😘😘😘😘 
30 sie 19 przez użytkownika: julade
Oh mince...faudra que je m en souvienne... 
30 sie 19 przez użytkownika: Izalyon
🤣🤣😘😘 
30 sie 19 przez użytkownika: julade
Cc Iza. Ca te suffit un dej' comme ça ? (alu et orange compris) ou tu te restreints un peu 
30 sie 19 przez użytkownika: wangali
Coucou wang. Je ne me suis jamais restreinte. On verra. J ai des oranges donc je pourrai taper dedans au besoin. Sinon je mange les fruits de mon snack le matin et les oléagineux + chocolat l après midi  
30 sie 19 przez użytkownika: Izalyon
J ai remarqué que si je petit déjeune c est compliqué de tenir la vqr. Donc je ne le fais qu en cas de grande fatigue. En cours de matinée, qd j ai faim, je mange banane plus fruits...autour de 11h. Avt juste café noir. Du coup le midi j ai pas trop faim 
30 sie 19 przez użytkownika: Izalyon
Je mange assez peu de féculents en fait. Selon l énergie à mobiliser. Mais j adore les légumes donc voilà je ne suis jamais frustrée... 
30 sie 19 przez użytkownika: Izalyon
Julade, bien vu pour l'alu, mais il faut qu'Iza fasse aussi attention pour la BOÎTE car c'est clair qu'une boîte comme ça, il n'y a que The Mask pour en faire une bouchée !!!! Splendddddiiiidddd !!! 😁 
30 sie 19 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro
🤣🤣🤣🤣 
30 sie 19 przez użytkownika: julade
Moi c pire que toi la flemme 
30 sie 19 przez użytkownika: tfitia
Est-ce que... C'est un piment ?! 🌶️😱😱😵 
30 sie 19 przez użytkownika: blackonpeito
Yes it is!!!!!! 
30 sie 19 przez użytkownika: Izalyon
😭🔥 🚒 
30 sie 19 przez użytkownika: blackonpeito
Si hris il doit pas etre si fort. Matinee 1 conte au moins du positif 
30 sie 19 przez użytkownika: tfitia
C est violent qd même qd un profil est effacé...ça supprime tous les commentaires...j avais pas assisté encore  
30 sie 19 przez użytkownika: Izalyon
Et si et c’est bien cool 
30 sie 19 przez użytkownika: julade
Quelqu'un a supprimé son compte ?  
30 sie 19 przez użytkownika: blackonpeito
Plutôt on lui a supprimé mais il en a re créé un mais il est p’us Discret  
30 sie 19 przez użytkownika: julade

     
 

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