Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2019
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2226 kcal
|
Tłusz: 63,70g | Białk: 59,01g | Węglo: 328,10g.
Śniadanie: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Water, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Lunch: Apples, Peaches, No Name Seasoned Croutons, Tre Stelle Feta Cheese Light, Water, Plums, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Potato Chips, Coffee. Obiad: Red Table Wine, Water, Decaffeinated Cappuccino, President's Choice Blue Menu Spicy Chicken Vindaloo, Indian Flatbread Naan, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Basmati Rice (Cooked). Przekąski/Inne: Fudgsicle Fudgsicle. więcej...
|
|
709 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 26 minut, Bieżnia - 33 minut, Apple Health - 23 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|