Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2019
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 41,95g | Białk: 91,89g | Węglo: 101,52g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Брусника, Макфа Овсянка , Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Sladial Печенин , Зеленый Чай с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Зефир, Зеленый Чай с Молоком. Przekąski/Inne: Имбирь Маринованный, Зеленый Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Слайсы. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Чернышова89
|