Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 53,00g | Białk: 90,83g | Węglo: 246,18g.
Śniadanie: Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Рузский Творог 5%, Кофе, Магнит Банан. Lunch: Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб. Obiad: Болгарский Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мультизерновой Хлеб, Свинина Тушеная. Przekąski/Inne: Ikea Марципан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Пятерочка Груша Желтая. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|