Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2019
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1941 kcal
|
Tłusz: 88,44g | Białk: 63,17g | Węglo: 218,25g.
Śniadanie: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Авида Молоко 2,5%, Сахар, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Liebendorf Сыр Маасдам, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Курскхлеб Хлеб Коренской. Lunch: SPAR Тефтели Мясные, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой, Авида Молоко 2,5%, Яблочный пирог. Obiad: Restoria Паста Карбонара, Активиа Биойогурт Вишня, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Przekąski/Inne: Авида Молоко 2,5%, Яблочный пирог. więcej...
|
|
2257 kcal
|
Ćwiczenie:
Malować - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tartaletka60
|