Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 70,14g | Białk: 106,32g | Węglo: 176,57g.
Śniadanie: Bakpao. Lunch: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Obiad: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih, Bamboe Bumbu Bali, Telur Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi khairunnisa197902
|