Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2019
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 97,18g | Białk: 68,00g | Węglo: 132,68g.
Śniadanie: Café, Mi Tierra Linaza, Sabu Semilla de Chia, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional (30g). Lunch: Carne, Queso Camembert, Queso Gouda o Edam, Queso Natural, Queso Crema, Papas Fritas. Obiad: Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Palta, Pan integral. Przekąski/Inne: Costa Galletas Mantequilla, Calaf Malva Choc. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|