Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2013
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 39,9 kg.
Wciąż do stracenia: 39,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 50,16g | Białk: 70,06g | Węglo: 74,47g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer, PURE ALMOND MILK- VANILLA BLUE DIAMOND, Body by Vi Nutritional Shake Mix, ON 100% Whey. Lunch: chicken and meatball soup. Obiad: Classic Polish Kielbasa Natural Hickory Smoked Sausage, Green Cabbage. Przekąski/Inne: Greek Frozen Yogurt - Blueberry, Cheese Heads String Cheese, Dry Roasted Almonds. więcej...
|
|
3129 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 18,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|