Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2019
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 29,31g | Białk: 43,98g | Węglo: 124,35g.
Śniadanie: Papaya, Watermelon, Nutella Selai Coklat, 100% Whole Wheat Bread, Coffee (Instant) . Lunch: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Carrefour Beef Floss. Obiad: Bango Kecap Manis, Hard-Boiled Egg , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Pineapple, Watermelon . więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|