|
Обед. ням
|
1174 kcal
|
Tłusz: 77,01g | Białk: 86,17g | Węglo: 31,75g.
Śniadanie: Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Ашан Миндаль Лепестки, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Amthai Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлебцы Вафельные, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Lunch: Зеленый Лук, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Obiad: Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
2024 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Gotowanie - 20 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Prasowanie - 5 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|