Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2019
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 42,37g | Białk: 124,33g | Węglo: 223,75g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Valsoia Soya Light, Pera Coscia, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, Baule Volante Farina di Cocco, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure , Prozis Oatmeal Nutchoc. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Eurospin Gallette di Farro, Prozis Lean Bread - Pane di Carruba, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Eurospin Gallette di Farro, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Kalos Yogurt Greco 0%, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|