Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2019
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2109 kcal
|
Tłusz: 83,54g | Białk: 96,11g | Węglo: 232,82g.
Śniadanie: Granola, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Apple, Banana, Midway Whey Protein Grenade, Piracanjuba Leite Desnatado, Coffee with Sugar, Davaca Manteiga, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Lunch: Cooked Beets (from Canned), Radish, Cooked Carrots, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Alpino Alpino Black Top. Obiad: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Padaria Pão Francês, Vigor Requeijão Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Przekąski/Inne: Coffee, Coffee with Milk, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Qualitá Tomate Cereja, Bimbo Rap10 Fit, Bimbo Queijo Mussarela, Santa Massa Pão Doce . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|