Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2019
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 66,61g | Białk: 55,85g | Węglo: 88,40g.
Śniadanie: greve ost, Extra Saltat, Hårdbröd, Original, Kaffe, Delikatesskivad Skinka. Lunch: Mjuk Tekaka, Kaffe, Bregott Extra Saltat, Arla Grevé Ost, Delikatesskivad Skinka. Obiad: ICA Nötfärs 12%, Apetina Fetaost Garlic & Herbs, Rödlök, Majs, Gurka (med Skal), Tomater, Blandad Sallad. Przekąski/Inne: Cloetta Polly Original, Kaffe. więcej...
|
|
2673 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 9 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 31 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnTiMe710507
|