Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 38,74g | Białk: 80,81g | Węglo: 114,36g.
Śniadanie: Nanas, Bio Kul Plain Yogurt, Pisang, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Putih Telur Matang, Finna Sambal Pedas, Shirataki Nasi, Ikan Bandeng, Belimbing. Obiad: Bakmi, Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan), KFC Dada Ayam, Nanas. Przekąski/Inne: Plum. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|