|
This is fair progress, I think. I won't weigh in on Wednesday but I'll see what I look like in a week and a half.
|
146,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 70,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 27,46g | Białk: 32,46g | Węglo: 223,26g.
Śniadanie: I can't believe it's not butter, orange juice, equal sweetener, tea, banana, Arnold's Honey Wheat Bread, grapes. Lunch: Powerade Zero, Chocolatey Vanilla Blitz Snack Bar. Obiad: Regular Beer, Amy's Tamale Roasted Vegetables. więcej...
|
|
4214 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 19 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 41 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
You're trending downwards too. Way to go, buddy!
02 sie 10 przez użytkownika: cocobutt
|
Keep at it! You're doing great!
02 sie 10 przez użytkownika: Runesinger
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|