Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 39,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 96,54g | Białk: 77,33g | Węglo: 146,82g.
Śniadanie: Макароны Отварные, Вкуснотеево Сливки 10%, Яйцо, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сливочное Масло, Дружба Плавленный Сыр. Lunch: Виноград, Шашлык из Баранины, Говяжий Бульон, Простоквашино Сливки 20%, Азбука Вкуса Плов Узбекский, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Obiad: Печенье, Молоко, Кинза, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Бефстроганов. więcej...
|
|
3211 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Czytanie - 3 godziny, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|