Dziennik rizzaya, 02 wrz 19

Весь день на 1432кк. Когда весь день, как в колесе совсем не чувствуешь голода! Любою такие дни!😼

---

1432 kcal

Tłusz: 69,34g | Białk: 99,63g | Węglo: 105,52g.   Śniadanie: МКС Молоко 2,5%, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Творог 5%, МКС Сметана 15%, МКС Русская Моцарелла, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица , Белый Хлеб. Lunch: МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", МКС Молоко 2,5%, МКС Русская Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица . Obiad: МКС Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Караваево Кефир 2,5%. więcej...