Dziennik fitlifegoals, 04 wrz 19

Jaaa je! Ik ben naar biggym gegaan, me vriend is bij basic fit gebleven. Ga vandaag na 3 maandjes weer eens bij basic fit kijken hahaha 

Ik ben op zoek naar nieuwe gym. Overweeg basic fit, zit hier in het dorp. maar twijfel ook wel. Houdt niet zo van massaal en opgepompte figuren. Heeft iemand tips waar ik nog meer op moet of kan letten? 

Gewoon lekker in de ochtenden gaan als dat lukt. Dan is t rustig in basicfit. Zo doe ik t. En dan t lidfst al om 7u. Maar, opgepompte figuren hou je toch, en moet je je niets van aantrekken, je bent er voor jezelf natuurlijk. Behalve als je naar een vrouwen gym gaat. Die zijn er ook! 

En je zegt in een dorp te zitten, gok dat t daar mee valt met opgepompte figuren en erge drukte. Ik zit in een redelijk grote stad. Maar t is ook gezellig, mensen leer je gauw genoeg kennen als je vaak rond de zelfde tijden er heem gaat! 

En hoe zit het met begeleiding en programma's? Ik heb nog wat lichamelijke klachten als in slijtage knie (zelfs prothese) en slijtage onderrug.  

Je kunt een personal trainer vragen(duur!) . Maar ik zou je dit aanraden: ga 9x met een fysio aan de gang ( gratis/verzekerd ) en ga met die kennis zelf verder. Ik heb fibromyalgie en nog meer gekkigheid. Moet ook opletten. Heb vooral goed naar mn lijf geluisterd en ben echt sterker dan ooit!  

Thanks! Ik train al 1,5 jaar 2 keer per week met een fysio. Het gaat zo goed dat dat nu gaat stoppen. Vandaar dat ik nu een lidmaatschap moet afsluiten, maar ik vind 42 euro per maand wel erg veel. Vandaar dat ik me orienteer op de alternatieven. Heb jij ervaringen met de online trainingsprogramma's van Basic Fit?  

Ze hebben best heel goede progammas. Ik denk dat t zeker de moeite waard is. Zelf maak ik mn eigen progammas en routines omdat ik beter weet wat mn lichaam kan. Ik wil je ook wel helpen een goed schema te maken hoor!  

Zit niet bij basic fit. Maar vind Trainmore ook erg druk, irritant als de apparaten bezet zijn die je wil gebruiken! Maar vrees dat de meeste gyms druk zijn eind van de middag/avond 

elke dag🙀🙀 heb helaas niet het geluk om naast een sportschool te wonen maar 12 km hiervandaan 

Vind zelf basic fit erg prettig omdat ze behoorlijk compleet zijn. Je idd niets van aapjes aantrekken want die heb je overal. Een Personal trainer kan je wellicht helpen om in het begin je alles uit te leggen indien je weinig of geen kennis hebt van de oefeningen. Het vragen aan anderen kan altijd maar kijk goed aan wie je het vraagt want er zijn er een hoop bij die het zelf ook niet goed weten en dan dus iets verkeerds zeggen... 

Redelijk compleet idd. Mis wel dingen die big gym dan weer wel heeft. Maar ik red me er goed en ze hebben nieuwere apparatuur dus ala! T liefst hwb ik een prive gym hahaha