Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2019
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 52,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 149,07g | Białk: 154,53g | Węglo: 14,85g.
Lunch: Anchova, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Black Skull Creatina, Vitafor Glutamax. Obiad: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Anchova. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julianostefano5666
|